#Zawgyi
အစားအသာက္လည္း စားရင္ ေလ့က်င့္ခန္းေလးလည္းပံုမွန္ လုပ္မယ္ဆိုရင္ စြဲေဆာင္မႈရွိတဲ့ တင္ပါးေလး
ပိုင္ဆိုင္နုုိ္င္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။
(၁) ကန္စြန္းဥ
ကန္စြန္းဥက လူကိုုအသားျဖစ္ေစပါတယ္။ အကယ္၍ ေလ့က်င့္ခန္းမွန္မွန္လုပ္ျပီးစားမယ္ဆိုု၇င္ တင္ပါးဆီကိုအသား
ေတြေရာက္နုုိင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။
(၂) အမဲသား
အမဲသားက ပရိုုတိန္းဓာတ္ပါလို႔ အသားျဖစ္ေစပါတယ္။ အမဲသား၃ေအာင္စမွာ ကယ္လိုုရီ၁၅၄ပါျပီး လူခႏၶာကိုယ္
တစ္ခုုလံုုးက အသံုုးျပဳမယ့္ ဓာတ္ေတြနဲ႔ဗီတာမင္ေတြပါဝင္ပါတယ္။
(၃) တူနာငါး
တူနာငါးဟာ ပရိုတိန္းေတြအျပင္က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညြတ္တဲ့အဆီဓာတ္ေတြပါဝင္ပါတယ္။ ကယ္လိုရီက ၂၀၀ပါဝင္
ပါတယ္။
(၄) အသီးအရြက္မ်ား
အသီးအရြက္ေတြဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ အလြန္အက်ိဳးျပဳတဲ့ အရာေတြပါ။ သင့္ရဲ့တင္ပါးအတြက္တင္မဟုတ္
ပါဘူး။ သင့္ရဲ့ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုုလံုုးအတြက္ပါအေရးၾကီးပါတယ္။ အစိမ္းေရာင္အသီးအရြက္ေတြ၊သခြားသီး၊ ခရမ္း
ခ်ဥ္သီး၊ ဘယ္ရီသီး စတာေတြစားေပးပါ.
(၅) ဥအမ်ိဳးမ်ိဳး
ၾကက္ဥ၊ ဘဲဥ၊ ငံုုးဥ စတာေတြ တစ္ေန႔ကို၂ဥခန္႔ စားသံုးနုုိင္ပါတယ္။ ပရိုတိန္းဓာတ္ေတြေၾကာင့္ သင့္ရဲ့တင္ပါး
ေတြ အျမန္ဆံုးၾကီးထြားလာနုုိင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။
(၆) အေစ့အဆံမ်ား
ေျမပဲေစ့၊ ဗႏၵာေစ့ စတာေတြဟာ ပရိုတိန္းဓာတ္ေပါၾကြယ္ဝတာေၾကာင့္ အသားကို အျမန္ဆံုး ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။
________________________________________________________________________
#Unicode
အစားအသာက်လည်း စားရင် လေ့ကျင့်ခန်းလေးလည်းပုံမှန် လုပ်မယ်ဆိုရင် စွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ တင်ပါးလေး
ပိုင်ဆိုင်နုုိ်င်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။
(၁) ကန်စွန်းဥ
ကန်စွန်းဥက လူကိုုအသားဖြစ်စေပါတယ်။ အကယ်၍ လေ့ကျင့်ခန်းမှန်မှန်လုပ်ပြီးစားမယ်ဆိုုရင် တင်ပါးဆီကိုအသား
တွေရောက်နုုိင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။
(၂) အမဲသား
အမဲသားက ပရိုုတိန်းဓာတ်ပါလို့ အသားဖြစ်စေပါတယ်။ အမဲသား၃အောင်စမှာ ကယ်လိုုရီ၁၅၄ပါပြီး လူခန္ဓာကိုယ်
တစ်ခုုလုုံးက အသုံုးပြုမယ့် ဓာတ်တွေနဲ့ဗီတာမင်တွေပါဝင်ပါတယ်။
(၃) တူနာငါး
တူနာငါးဟာ ပရိုတိန်းတွေအပြင်ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့အဆီဓာတ်တွေပါဝင်ပါတယ်။ ကယ်လိုရီက ၂၀၀ပါဝင်
ပါတယ်။
(၄) အသီးအရွက်များ
အသီးအရွက်တွေဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် အလွန်အကျိုးပြုတဲ့ အရာတွေပါ။ သင့်ရဲ့တင်ပါးအတွက်တင်မဟုတ်
ပါဘူး။ သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုုလုံုးအတွက်ပါအရေးကြီးပါတယ်။ အစိမ်းရောင်အသီးအရွက်တွေ၊သခွားသီး၊ ခရမ်း
ချဉ်သီး၊ ဘယ်ရီသီး စတာတွေစားပေးပါ.
(၅) ဥအမျိုးမျိုး
ကြက်ဥ၊ ဘဲဥ၊ ငုံုးဥ စတာတွေ တစ်နေ့ကို၂ဥခန့် စားသုံးနုုိင်ပါတယ်။ ပရိုတိန်းဓာတ်တွေကြောင့် သင့်ရဲ့တင်ပါး
တွေ အမြန်ဆုံးကြီးထွားလာနုုိင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။
(၆) အစေ့အဆံများ
မြေပဲစေ့၊ ဗန္ဒာစေ့ စတာတွေဟာ ပရိုတိန်းဓာတ်ပေါကြွယ်ဝတာကြောင့် အသားကို အမြန်ဆုံး ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။
#Credit shwemom